Boufféré VolleyBall  : Fiers d'être Jaunes et Noirs !
Boufféré - Montaigu Vendée - Pays de Loire
Téléphone
 
 

Baby et M9 : Défi n°2 !

Le compte à rebours est terminé, 1er défi validé ✔️
Nous espérons que tout s'est bien passé, et que ce premier défi a plu à tout le monde 😊

Et maintenant, sans plus attendre, fraîchement sortie des plateaux de tournages de L'ASBVB... 

🏐 Le défi n°2 !! 🏐
⚠️⬇️ disponible dans la vidéo ci dessous ⬇️⚠️

Je suis sûr que nos petits volleyeurs sont déjà prêts. 😏 Alors c'est reparti pour un tour ! 
Ils ont jusqu'à lundi soir pour s'entraîner sans relâche et effectuer au mieux l'exercice 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

N'oubliez pas de nous faire parvenir leurs prouesses par photos 📷 ou vidéos 🎬 ! 

M11 > M18
Seance de
renforcement musculaire !

Dans l'attente de retrouver nos terrains de volley, hors de question de baisser les bras ! Afin de rester en forme jusqu'à la reprise, nous mettons en place des

Séances de renforcement musculaire et de motricité
pour les jeunes de M11 à M18.

Voici le programme des séances pendant les vacances :
Mercredi 14 et 21 avril :
- M11/M13 de 14H00 à 15H00 : motricité et proprioception
- M15 de 15H00 à 16H30 : Renforcement musculaire 
- M18 de 16H30 à 18H00 : Renforcement musculaire

Pour les séances vous aurez besoin de : Votre gourde remplie 🍹 Un ballon de volley 🏐 [Afin de bien respecter les mesures sanitaires vous garderez votre propre ballon durant toute la séance (nous pouvons en prêter à ceux qui n'en ont pas à la maison)], Vos muscles et votre motivation à toutes épreuves 💪
Bien sûr nous vous demandons de garder vos bonnes habitudes et de nous prévenir en cas d'absence.

Baby et M9 : Défi n°1!

Rassurez-vous, nous n'avons pas oublié nos futurs grands champions de l'ASB VB✨ 😎 
Pour continuer de s'entraîner pendant les vacances, nous leur préparons des petits défis qu'ils pourront faire à la maison ! (ou plutôt dans le jardin...)
🏐 1er défi disponible dans la vidéo en pièce jointe 🏐
Nos petits volleyeurs ont maintenant jusqu'à vendredi soir pour s'entraîner, réaliser au mieux l'exercice et nous envoyer leur meilleur résultat !

Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez filmer leurs exploits et nous les faire parvenir. 
Les images resteront entre nous bien sûr, l'idée étant de garder contact avec les jeunes et d'avoir un retour visuel de l'exercice. 

Hop hop hop, on sort les baskets, et c'est parti ! Le prochain défi sera vendredi 😉